Abteilung
Faszien-
training
Allgemeines über Faszien:
Faszie bezeichnet die Weichteil-Komponenten des Bindegewebes. Hierzu
gehören alle kollagenen faserigen Bindegewebe, insbesondere Gelenkkapseln,
Sehnenplatten, Bänder und Sehnen.
Ein endloses Faszien-Netz (wie ein Spinnengewebe) durchzieht den Körper wie
eine schützende und verbindende Hülle. Es verbindet alle Teile im Inneren des
Körpers; von oben nach unten; von vorne nach hinten; von rechts nach links; in
den Diagonalen und auf den Körperseiten.
Es werden nicht nur Organe, Knochen und das Gehirn durch das Bindegewebe
miteinander verbunden, sondern auch jede einzelne Muskelfaser, jedes
Muskelfaserbündel, jeder Muskel und jede Muskelgruppe ist von Faszien
umgeben.
Beginn: Mittwoch, 15.1.2025
Zeit: 18.00 – 19:00 Uhr 10 x 60 Minuten
Kosten: Mitglieder 50,00 € – Nichtmitglieder: 100,00 €
Kursleitung: Claudia Rauscher
Infos: Bitte feste Sportschuhe oder Antirutsch-Socken, eine Matte und ein
Getränk mitbringen.
Black Rolls für das Faszien-Training sind vorhanden.
Anmeldung bei Claudia Rauscher, Mobil: 017643103658 gerne auch per WhatsApp
DJK SpVgg Effeltrich
Wir haben von Kinderfußball bis zum Herrenbreich für jeden eine passende Mannschaft. Die DJK hat selbst von der G-Jugend bis zur E-Jugend eigene Mannschaften, ab der D-Jugend bis zur A-Jugend hat man eine JFG mit den SV Poxdorf und dem SV Langensendelbach gegründet. Wir sind sehr stolz auf unsere Jugendarbeit, da viele U19-Spieler den Sprung in den Herrenbereich ohen Probleme schaffen und dort früh die Möglichkeit bekommen sich zu zeigen.