Abteilung
Kursangebote
Abteilungsleiterin:
Barbara Metzger
Tel. 09133 6729
E-Mail: b.metzger-gymnastik@djk-spvgg-effeltrich.de
Wer sind wir
Bei uns gibt es nicht nur Fußball, Tischtennis und Co., sondern auch eine breite Palette an Kursangeboten für deine Gesundheit und Fitness. Entdecke bei uns Sturzprävention, Reha-Sport, Line Dance, Yoga, Faszien- und Beckenbodentraining sowie Powerfit. Werde Teil unserer dynamischen Community und erlebe die Freude an Bewegung bei der DJK SpVgg Effeltrich!
KURSZEITEN UND -ORTE:
- Modern Line Dance: Dienstag, 20:00 – 21:00 Uhr
- Faszientraining: Mittwoch, 18:00 – 19:00 Uhr
- Sturzprävention: Freitag, 08:30 – 10:00 Uhr
- Beckenbodentraining: Dienstags, ab März 2026
Anmeldung bei jeweiliger Kursleiterin
Kursangebote
Modern Line Dance
Beginn: fortlaufend, außer in den Ferien
Zeit: 20:00 – 21:00 Uhr 10x (großer Spiegelsaal)
Kosten: Mitglieder 25,00€ – Nichtmitglieder 50,00€
Kursleitung: Brigitte Giellert
Anmeldung bei Brigitte Giellert:
– Tel: 09191 9769583
– Mobil: 0160 9926844
Faszientraining
Beginn: Mittwoch, 04.02.2026
Zeit: 18:00 – 19:00 Uhr 10 x 60 Minuten
Kosten: Mitglieder 50,00€ – Nichtmitglieder 100,00€
Kursleitung: Claudia Rauscher
Anmeldung bei Claudia Rauscher:
– Mobil: 017643103658 gerne auch per WhatsApp
Sturzprävention
Beginn: 27.2.2026 Freitag
Zeit: 8:30 – 10:00 Uhr 10x 90 Min
Kosten: 120,00€ – zertifizierter Kurs von der ZPP
(wird von der KK bezuschusst)
Kursleitung: Barbara Metzger
Anmeldung bei Barbara Metzger:
– Tel: 09133 6729
– E-Mail: b.metzger-gymnastik@djk-spvgg-
effeltrich.de
Beckenbodentraining
Beginn: Voraussichtlich ab März 2026, genauer Termin wird noch bekannt gegeben
Zeit: 11:30 – 13:00 Uhr 8 x 90 Minuten
Kosten: 120,00€
Kursleitung: Ronja Perez
Kontakt: 01639022448 oder ronja-perez@web.de
Yoga
Beginn: Mittwoch, 25.02.2026
Zeit: 19:15 – 20:45 Uhr
Kosten:
Mitglieder – 10 x 90 Minuten 75,00€ Nichtmitglieder – 10 x 90 Minuten 150,00€
Kursleitung: Claudia Roth
Kontakt: Telefon: 0176 21025237
DJK SpVgg Effeltrich
Unser Motto lautet: „Der Verein für die ganze Familie!“ Bei uns findest du ein breites Spektrum an Sportmöglichkeiten für jedes Familienmitglied. Von Fußball und Tischtennis bis hin zu Yoga und Karate bieten wir Aktivitäten, die Jung und Alt begeistern. Schau dir unser Image Video an und entdecke, was uns als Verein ausmacht. Werde Teil unserer lebendigen Gemeinschaft und erlebe, wie wir Sport zu einem Familienereignis machen. Werde Mitglied und genieße gemeinsame Momente voller Spaß, Bewegung und Gemeinschaft beim DJK SpVgg Effeltrich!